Milk & Potato face mask for whitening
जैसे जैसे आपकी उम्र बढ़ती रहती है वैसे वैसे ही आपकी चेहरे की रौनक जाने लग जाती है। अगर आप की उम्र 30 से ऊपर पहुंच चुकी है तो आपको पिगमेंटेशन, चेहरे पर काले धब्बे, ड्राइनेस जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसीलिए आप आलू और कच्चे दूध का इस्तेमाल अपने चेहरे पर कर सकती हैं। आलू बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। आलू से स्किन से जुड़ी समस्याएं भी दूर हो जाती हैं यह हमारी स्किन के लिए फेशियल की तरह काम करता है। घरेलू नुस्खे कई बार सलून के ब्यूटी ट्रीटमेंट से भी ज्यादा बेहतर निकल जाते हैं। इससे आपको बहुत ही फायदा मिल सकता है।
आज हम आपसे एक स्किन केयर रूटीन शेयर करने वाले हैं। यह रूटीन आपकी स्किन को बहुत ही ग्लोइंग बना देने वाला है। किसी के साथ-साथ इसके एंटी एजिंग फायदे भी होते हैं। अगर आपको यह नुस्खा आजमाना है तो इसके लिए आपको दो चीजों की आवश्यकता पड़ेगी। जोकि है आलू और कच्चा दूध जो कि आपकी किचन में आसानी से मिल जाता है।
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क्लींजिंग
चेहरे पर सबसे पहले हमें क्लींजिंग करनी चाहिए। आपको अपने चेहरे पर क्लींजिंग करने के लिए कच्चा दूध और थोड़ा सा ग्लिसरीन की जरूरत पड़ने वाली है। आपको कच्चे दूध और ग्लिसरीन को मिला लेना है। कच्चा दूध बहुत ज्यादा ही अच्छा क्लींजर साबित होता है। अगर आपके चेहरे पर बहुत ज्यादा काले धब्बे या फिर पिगमेंटेशन हो गई है तो आप कच्चे दूध और ग्लिसरीन को छोटी सी कॉटन की मदद से अच्छे से अपने चेहरे को साफ कर लें। आप जब फेस वॉश कर ले तो आप तभी इसे इस्तेमाल कर सकती हैं। या फिर आप साला पानी से चेहरा धो कर इसका आसानी से इस्तेमाल कर सकती हैं। दूध में लैक्टिक एसिड मौजूद होता है जो कि त्वचा की गंदगी को साफ कर देता है।
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बनाई कच्चे दूध और आलू का स्क्रब
स्किन केयर रूटीन में सबसे अहम चीज है कच्चे दूध और आलू का स्क्रब जो कि आज हम आपको बताने जा रहे हैं। इस स्क्रब की मदद से आप की डेड स्किन हट जाएगी। क्योंकि कच्चे दूध और आलू दोनों ही चीजें रंगत को निखारने में सहायता करती है। जिस वजह से यह आपके चेहरे को और भी ज्यादा ग्लोइंग बना देती है। अगर आप की उम्र 30 से ऊपर हो चुकी है तो आप इस स्किन केयर रूटीन को हफ्ते में कम से कम एक बार उपयोग में ला सकती है। इससे आपका चेहरा बहुत ही खिला-खिला लगने लगेगा।
स्क्रब बनाने की विधि
आपको कच्चे दूध और आलू का स्क्रब बनाने के लिए दो से तीन चम्मच कच्चे दूध की आवश्यकता पड़ेगी उसमें आपको घिसा हुआ आलू और बेसन मिलाना है। यह हमेशा ध्यान रहे कि आलू की क्वांटिटी कम ना हो। इसकी क्वांटिटी अधिक होनी चाहिए। इसके बाद इस मिक्षण में आपको एक चम्मच चावल का आटा मिलाना है। इन सभी चीजों को मिलाकर जो भी मिक्सर तैयार होगा वह एक स्क्रब के रूप में तैयार हो जाएगा। आप इसे चेहरे पर हल्के हाथों से लगा ले। इस स्क्रब को आप अपने हाथों पर भी लगा सकती हैं इससे आपके हाथों की भी रंगत निखरने लगेगी।
अगर आप अपनी स्क्रीन की ट्रेनिंग दूर करना चाहते हैं तो यह सबसे सस्ता उपाय है। इससे आपको कई तरह के फायदे भी मिलने वाले हैं। अगर आप इसका नियमित रूप से इस्तेमाल करती हैं तो आपको असर जरूर देखने को मिलेगा। लेकिन यह आप को ध्यान में रखना होगा कि आप इसे साफ चेहरे पर ही लगाएं।इस स्क्रब में विटामिन सी की मात्रा भरपूर है इसीलिए इससे कोलेजन का प्रोडक्शन भी होता है। इसी कारण से यह एंटी एजिंग लुक प्रदान करता है। इसी के साथ अगर आप इसे लगातार इस्तेमाल करती रही तो आप का लुक निखर जाएगा। अगर आप चाहे तो ऐसे हफ्ते में एक से दो बार इस्तेमाल कर सकती है। आप इस स्क्रब को 2 से 3 मिनट अपने चेहरे पर हल्के हल्के हाथों से रिगड़े, उसके बाद ठंडे पानी से उसे धो दें।
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स्टीम भी है जरूरी
अगर आपके चेहरे पर बहुत अधिक ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स हो गए हैं तो आप स्टीम के पानी में एक नींबू निचोड़ ले और उसकी स्टीम ले लें। इससे आपके चेहरे को पोषण मिल पाएगा। साथ ही साथ आपका चेहरा ही स्किन केयर रूटीन करने के लिए भी तैयार हो जाएगा। आप स्टीम करने के बाद आसानी से अपने नाक के आसपास या फिर चेहरे के किसी अन्य हिस्से पर ब्लैकहेड्स को हटा सकती हैं।
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फेस पैक होता है बेहद जरूरी
जो अभी हम आपको फेस तक बताने जा रहे हैं वह डल स्किन को बहुत जल्दी से ग्लोइंग बना देता है। अगर आप सिर्फ इस फेस पैक को लगा लेंगे तो आपको बहुत ही फायदा दिखने लगेगा। जब आप इस फेस पैक को इस्तेमाल कर रही हो तो यह हमेशा ध्यान रखें कि आपकी स्किन साफ हो।
फेस पैक की विधि
फेस पैक बनाने के लिए आपको कच्चे दूध में थोड़ा सा हल्दी पाउडर डालना है और उसमें आधा चम्मच शहद डालना है। इसी के साथ अगर स्किन ड्राई हो तो उसमें बेसन मिलाने नहीं तो आप मुल्तानी मिट्टी डाल लें। इसे अच्छे से मिक्स कर लें और यह हमेशा ध्यान रखें कि यह फेस पैक पतला होना चाहिए। इस फेस पैक को गाढ़ा नहीं बनाना है। अब इस फेस पैक को अपने चेहरे और गले पर लगा ले उसके बाद 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इससे ज्यादा आपको फेस पैक रखने की जरूरत नहीं होती है।
तो चलिए आपका फेशियल हो चुका है वह भी कुछ ही मिनटों में, लेकिन आप हमेशा यह ध्यान रखें कि इस प्रोसेस का सबसे जरूरी हिस्सा आपकी चेहरे की सफाई है। जो भी शुरुआत के 2 स्टेप है उन्हें बिल्कुल भी मत भूलिएगा। इसी के साथ-साथ आपको एक बात ध्यान में रखनी चाहिए कि जब हम घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करते हैं तो वह अलग-अलग स्किन टाइप पर अलग-अलग रिएक्शन करता है। अगर आपको किसी भी इनग्रेडिएंट से एलर्जी हो तो आप उससे इस्तेमाल ना करें। वहीं अगर आपका स्किन ट्रीटमेंट चल रहा हो तो आप सबसे पहले अपने डॉक्टर की सलाह ले ले।