बालों के झड़ने से रोकने के घरेलू उपाए (Hair Loss Treatment)

आज के समय में बिजी लाइफ स्टाइल और अनियमित खानपान के चलते स्त्री हो या पुरुष दोनों में ही बालों के झड़ने Hair Loss और गंजेपन से सभी परेशान हैं। यह समस्या बढ़ती ही जा रही है। ज्यादातर यही होता है कि व्यक्ति कितना भी सेहतमंद हो लेकिन उसके 50 से 100 बाल प्रतिदिन टूटते ही हैं। लेकिन उनके बाल 100 से अधिक रोजाना झड़ते हैं और नए बाल तेजी से नहीं होते हैं या फिर उठते हैं तो वह कमजोर होते हैं तो यह गंजेपन के लक्षण होते हैं।

गंजेपन के क्या है मुख्य कारण (Hair Loss Problem)

1. अगर आप किसी बीमारी से जूझ रहे हैं या फिर किसी दवा का सेवन कर रहे हैं तो उसके दुष्परिणामों के कारण भी आपके बाल झड़ सकते हैं।
2. अगर आपके शरीर में विटामिन की कमी है तो इसके कारण भी आपके बाल झड़ने लग सकते हैं।
3. अगर आप अपने बालों को नियमित रूप से प्रतिदिन शैंपू या से साबुन से धोते हैं तो भी आप गंजेपन का शिकार हो सकते हैं।
4. अगर आपकी पिट्यूटरी ग्लैंड में हार्मोन की कमी हो जाती है इसके कारण में बाल झड़ना आम हो जाता है।
5. अगर आप गंभीर रूप से बीमार या फिर आपको बुखार हो जाता है तो उसके कारण भी बाल झड़ने लगते हैं।
6. अगर आप धूम्रपान करते हैं तो इसके दुष्प्रभाव भी होते हैं जिसके कारण बाल झड़ने लगते हैं।
7. कीमो थेरेपी या अत्यधिक विटामिन ए के होने के कारण बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं।
8. अगर आप नमक का बहुत ज्यादा ही सेवन करते हैं तो इसका सेवन करना कम कर दें क्योंकि इससे गंजापन बहुत जल्दी ही शुरू हो जाता है।
9. इसी के साथ अगर आप बालों को बहुत ज्यादा कैलरी लड़ाई करते हैं तो यह भी बाल झड़ने के कारण हो सकते हैं।
10. अगर आपको लगा था सिर दर्द हो रहा है और सिर में रक्त संचार सही नहीं है तो भी गंजापन बहुत जल्दी ही आ जाता है।
11. भावनात्मक या फिर शारीरिक तनाव के कारण भी आपका गंजापन बहुत जल्दी आ जाता है।
12. प्रदूषित वातावरण या फिर आपके बालों का लंबे समय तक गंदा रहना भी गंजेपन का कारण बन सकता है।
13. अगर आप सुगंधित या फिर तेज शैंपू अपने बालों में लगाती है तो इसके दुष्परिणामों से भी आपके बाल झरने शुरू हो सकते हैं।
14. अगर आपके सिर में बहुत ज्यादा दुखी हो गई है तो यह गंजेपन का कारण बन सकता है।
15. अगर आपको दाद, एग्जिमा, या फिर सिर पर सफेद दाग होते हैं तो यह कारण भी गंजेपन का हो सकता है।

बाल झड़ने के घरेलू उपाय

1. अगर आपके सिर में बीच-बीच में अलग-अलग स्थानों पर बाल गायब हो जाते हैं या फिर जगह जगह पर गंजेपन के पेज बन जाते हैं तो उस स्थान पर दिन में दो से तीन बार नींबू लगाने से बाल दोबारा उगने शुरू होने लगते हैं।
2. उड़द की दाल उबालकर उसे पीस ले, उसके बाद सोते समय गंजेपन में आने से आपके झड़ते हुए बाल और गंजेपन से आपको निजात मिल सकता है।
3. जहां पर आप के बाल उड़ गए हैं तो वहां पर आप प्याज का रस रगड़े उससे आपके बाल फिर से उगने शुरू हो जाएंगे।
4. जिस जगह आप के बाल उड़ गए हैं वहां पर हरे धनिए को पीसकर उसका लेप लगाने से भी बाल वापस आने लग जाते हैं।
5. अगर यह गंजेपन की समस्या आपके जेनेटिक्स में है तो आप खाने में लहसुन का अधिक से अधिक प्रयोग करें इससे आपको फायदा मिलेगा।
6. अगर आप भी गंजेपन का शिकार हो गए हैं तो नीम की पत्तियों और आंवले के चूर्ण को पानी में एक साथ डाल कर उबाल दें इसके बाद इस पानी से सप्ताह में कम से कम 2 बार सिर को धोएं।
7. अगर आप अपने उड़ते बालों से परेशान हैं तो अपने बालों में नीम का तेल लगाए,इससे आपके बालों की जड़ें मजबूत होंगी और उनका उड़ना और टूटना कम हो जाएगा।
8. हमारे बालों के लिए मेथी दाना बहुत ही अच्छा साबित होता है इसमें प्रोटीन और निकोटीनिक एसिड मौजूद होता है जिससे आपके बालों को बढ़ने में मदद मिलती है।
9. आंवला बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। आंवले के गूदे को और नींबू के रस को मिलाकर सिर के ऊपर अच्छी तरह से मसाज करें इसे रात भर के लिए ऐसे ही छोड़ दें और सुबह उठकर शैंपू से सिर धो लें इससे आपको जरूर फायदा मिलेगा।
10. गंजेपन के लिए केले के गूदे को नींबू के रस में पीसकर अपने बालों में लगाएं इससे आपको जरूर लाभ मिलेगा।
11. मेथी दाने को रात में पानी में भिगोकर रख दें फिर सुबह नहाने से पहले इसका पेस्ट बनाकर सिर में लगाएं। इस हफ्ते में कम से कम 2 बार अवश्य करना चाहिए इससे आपके बाल झड़ने बंद हो जाएंगे और सिर पर घने बाल उगने लगेंगे।