घरेलू ब्यूटी टिप्स
महिलाओं के लिए बेस्ट ब्यूटी टिप्स? उम्र से पहले हाथ-पैरों में झुर्रियां पड़ना आज कल आम बात है, इसके कारण आजकल कई लोग बड़े परेशान है। हम सभी लोग एक दूसरे की तुलना में अच्छे दिखना चाहते हैं, इसलिए हर कोई खुद को जवां दिखाने की कोशिश में लगा रहता है।
लेकिन इस भागदौड़ भरी जिंदगी की वजह से खुद के स्वास्थ्य और त्वचा का ध्यान रखना काफी मुश्किल हो जाता है। जिसके वजह से तवचा संबंधित कई समस्याओं के साथ उम्र से पहले ही हमे झुर्रियां का सामना करना पड़ता है।
इसके पीछे अनेकों कारण हो सकते है। लेकिन इसके साथ ही ये जानना भी बेहद जरूरी है कि आखिर झुर्रियों को हाथ-पैरों से दूर कैसे किया जाए।
आमतौर पर ये बताया जाता है कि झुर्रियां उम्र बढ़ने की निशानी है लेकिन आज कल लोग उम्र से पहले ही झुर्रियों की समस्या का सामना कर रहे हैं। इसके पीछे अलग अलग लोगो की त्वचा और स्वास्थ्य के अनुसार अलग अलग कारण हो सकते हैं।
सूरज की रोशनी
सूरज की किरण आपकी त्वचा के लिए एक हद तक सही हो सकती है, लेकिन अगर आप इसका सामना काफी ज्यादा देर तक करते हैं तो ऐसी स्थिति में ये रोशनी आपकी त्वचा के लिए नुकसानदेह भी हो सकता है।
हमारे पूरी शरीर के हिसो में पैर और हाथ वो हिस्से हैं जो सबसे ज्यादा देर तक बाहर रहते हैं इसलिए उन्हीं को सबसे अधिक सूरज की रोशनी से नुकसान होता है। इसके अलावा इसका नुकसान आपके चेहरे पर भी होता है।
ब्यूटी टिप्स फॉर ग्लोइंग स्किन
धूम्रपान
धूम्रपान सिर्फ हमारे स्वास्थ्य के लिए ही नहीं बल्कि ये हमारी त्वचा के लिए भी नुकसानदेह है। ये कई तरह के कैंसरों का डर उत्पन कर सकता हैं, क्युकी धूम्रपान करने से कैंसर होता हैं ये सच है। ये स्वास्थ्य समस्याओं के साथ साथ आपकी त्वचा को बेकार करता है।
इसके कारण त्वचा में पोषक तत्वों और ऑक्सीजन का जरूरत के हिसाब से जाना धीरे धीरे कम होने लगता है। और इस वजह से ही झुर्रियां की समस्या त्वचा में धीरे धीरे बढ़ने लगती हैं। अक्सर झुर्रियां धूम्रपान करने वाले लोगो में ज्यादा नजर आती है।
प्रदूषण
प्रदूषण हर उम्र के लोगो के लिए बेहद नुकसानदायक है स्वास्थ से जुड़ी समस्याओं के साथ साथ आपकी खूबसूरती पर भी बुरा असर डालता है।
ये अंदरूनी बीमारी के साथ आपको ऊपर से भी नुकसान करता है। क्युकी प्रदूषण का सीधा असर आपकी त्वचा पर होता है। इसे आपका स्किन खराब होने लगता है, इसलिए आपको प्रदूषण से खुद को बचाना चाहिए।
चेहरे के लिए ब्यूटी टिप्स
पानी
हाथ-पैरों को हम बहुत कम मात्रा में मॉइस्चराइज करते हैं जिसके वजह से त्वचा में रुखापन हो जाता हैं और इसकी नमी गायब होने लगती है। इसलिए हमे अपने हाथ-पैरों पर भी पर्याप्त मात्रा में मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाना चाहिए।
बीमारियों से बचने के साथ-साथ अपनी त्वचा को भी बेहतर और खूबसूरत बनाने के लिए आपको ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की कोशिश करनी हैं। जिसकी मदद से आपकी त्वचा लंबे समय तक खूबसूरत और स्वस्थ बनी रहेगी।
आप हाथ पैर की झुर्रियों को दूर करने के लिए बेकिंग सोड़ा का स्क्रब यूज कर सकते हैं। कुछ देर में जब ये सूख जाए उसके बाद गुनगुने पानी के साथ धो सकते हैं।
ऐसा आप हफ्ते में 2 से 3 बार अवश्य करें। पेडिक्योर की आदत अपनी रूटीन न में डालना एक अच्छी आदत है ये आपके पैरों को साफ और खूबसूरत बनाने में आपकी काफी हद तक मदद करेगा।
साथ साथ आप झुर्रियां जैसी समस्याओं को भी आसानी से दूर कर सकते हैं।