सिर में दर्द – हम सब जानते हैं कि अगर हम स्वस्थ नहीं रहेंगे तो हमारा मन किसी भी काम में नहीं लगेगा और जिसकी वजह से स्थिरता के साथ हम कोई भी काम अपना नहीं कर पाएंगे। सिर में दर्द यह तो हम सब अच्छे तरीके से जानते हैं कि सिर्फ दर्द में तो कोई भी काम अच्छे से हो ही नहीं सकता उसमें तो अच्छे काम भी बिगड़ जाते हैं क्योंकि आपकी मेंटल स्टेबिलिटी बिल्कुल ही अनस्टेबल होती है।
आपको बता दें कि सिर में दर्द कभी-कभी आपको ठंड लगने की वजह से या खाना की अनपच होने की वजह से भी होती है साथ में सिर दर्द जो होती है वह आपको आधे दिन के लिए भी होती है वह बहुत ही खतरनाक होती है क्योंकि वह आपको आने वाली किसी बीमारी के बारे में संकेत देती रहती है।
आपको बता दें तो यह सिर में दर्द जो है वह एक तरीके से माइग्रेन की संकेत देती है माइग्रेन एक ऐसी बीमारी है जो आपको सर में बहुत ही तेज दर्द का सामना कर आती है जिससे कि आपके सर का दर्द दिन पर दिन बढ़ते जाता है और यह बीमारी उतनी ही तेजी से आपके सर में फैलता जाता है।
आपको बता दें तो मागेन सिर में दर्द कुछ समय पहले बहुत ही ज्यादा तेजी से फैला है जिसकी वजह से हर लोगों में माइग्रेन की शिकायत निकली है।
तो आइए जानते हैं , आखिरकार कौन से वह घरेलू उपाय है जिसे करके आप आराम से अपना सिर दर्द हमेशा हमेशा के लिए खत्म कर सकते हो और अपने रोजमर्रा के जीवन में ऊर्जा के साथ काम कर सकते हो।
आखिर वह कौन कौन से घरेलू उपाय हैं जिसका सेवन करके आप सिर दर्द से छुटकारा पा सकते हो।
गुड़ और दूध का सेवन
आपको बता दें अगर आप रोजाना सुबह उठकर गुड़ और दूध का सेवन करते हो तो आपका माइग्रेन का जो दर्द है, वह दिन पर दिन कम होता जाएगा और आपके ऊपर माइग्रेन का जो खतरा है वह हमेशा हमेशा के लिए खत्म हो जाएगा, तो आपको करना क्या है कि सुबह उठकर एक छोटा सा टुकड़ा गुरु का अपने मुंह में रख लेना है और उसी के साथ आपको ठंडे दूध का सेवन करना है ऐसे ही करते रहने से आपके अंदर माइग्रेन की बीमारी बिल्कुल ही धीरे-धीरे खत्म होती जाएगी।
अदरक का सेवन अवश्य करें
अगर बात करें अदरक की तो अदरक बहुत सारी बीमारियों का एक रामबाण इलाज है , आप अदरक से बहुत सारी बीमारियों को जड़ से खत्म कर सकते हैं , अगर बात कर रहे हैं माइग्रेन की तो जब भी आपको माइग्रेन वाला दर्द आपके सिर में पकड़े तभी उस वक्त में आप अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा अपने दांतो के बीच रख ले और उसको पूरी तरीके से चूस ले और उस रस की वजह से आपके माइग्रेन का जो दर्द है वह धीरे-धीरे कम होता जाएगा।
दालचीनी का सेवन अवश्य करें।
आपको पता ही है कि हमारे भारत के मसाले जो है वह बहुत ही ज्यादा लाभदायक है और वह हमारे बहुत सारे कष्टों में हमारी मदद करते हैं उस कष्टों से छुटकारा दिलाने में तो अब बात करते हैं, माइग्रेन को लेकर तू दालचीनी का पेस्ट बनाकर आप अपने सिर पर आधे घंटे तक इस लेप को लगा कर रखें इससे आपके माइग्रेन का जो दर्द है वह धीरे-धीरे कम होता जाएगा।
सिर में दर्द में लॉन्ग भी है लाभदायक
आपको बता दें कि जब आपको माइग्रेन का दर्द होता है तो उसका समय आपके कष्ट जो होते वह बहुत ज्यादा होते हैं ।क्योंकि आप बहुत ही ज्यादा सिर दर्द से परेशान होते हैं, तो उसी वक्त आप लॉन्ग का पेस्ट बनाएं और उसमें नमक मिलाकर पेस्ट का सेवन करें और साथ ही दूध पी ले जिससे कि आपको माइग्रेन के दर्द से जल्द से जल्द राहत मिल जाएगी।