बालों के लिए चमत्कारी विटामिन सी Vitamin C बाल जो है एक बहुत ही महत्वपूर्ण सिंगार है हर एक महिला के लिए और हर एक लड़की के लिए, हर एक इंसान इसको सब आदमी के लिए हर एक कठिन प्रयास करता है।
लेकिन आपको बता दे तो जिस तरीके से आज काल हमारे आसपास और हमारे देश में पोलूशन बढ़ता जा रहा है उसी तरीके से हमारे साथ बालों की भी समस्या जुड़ती जा रही हैं।
और उसी वजह से बालों की समस्या जो है वह दिन पर दिन बढ़ती जा रही है आजकल हर महिला के और हर लड़की के बाल गिरना बिल्कुल ही आम बात हो गई जिसकी वजह से वह बहुत ही ज्यादा परेशान रह रहे हैं , और बहुत तरीके के घरेलू उपाय ,
विटामिन सी Vitamin C
बहुत तरीके के औषधीय पूर्वक उपाय , और वह तरीके के केमिकल्स का यूज कर रहे हैं अपने बालों को स्वस्थ और सुंदर बनाने के लिए।
और आज के इस समय में हर कोई अपने बाल सुंदर , स्वस्थ और घने चाहता है। लेकिन आज दृश्य इसके बिल्कुल ही विपरीत है , लोगों के बाल दिन पर दिन गिरते जा रहे हैं, जल्दी सफेद होते जा रहे हैं।
तो आइए अब हम बातें करते हैं , कि आखिरकार किस तरीके से आप अपने बालों को विटामिन सी की उर्जा देकर हमेशा के लिए सुरक्षित स्वस्थ और घने कर सकते हैं।
आपको बता दें तो विटामिन सी में वह सारे पोषक तत्व होते हैं जो आपके बालों के लिए बहुत ही ज्यादा लाभदायक है , हम सब जानते हैं कि प्रकृति द्वारा हमें विटामिन सी Vitamin C से युक्त बहुत सारे ऐसे फल और सब्जी प्रदान किए गए। लेकिन हम अपने मर्जी के अनुसार हर एक चीजों के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं जिस वजह से हमें इन समस्याओं से जूझना पड़ रहा है।
हम सबको पता है कि विटामिन सी से युक्त आंवला, नींबू और भी बहुत सारी चीज उपलब्ध है जिसका सेवन करके हम हमेशा अपने बालों को और अपने चेहरे को तरोताजा रख सकते हैं।
हम सब जानते हैं कि हम बहुत सारे घरेलू उपाय अपनाते हैं अपने बालों को स्वस्थ करने के लिए और सबसे फेवरेट उपाय है दही या अंडे का सेवन करना शहद का मास्क लगाना यह सारे उपाय जो हैं वह घरेलू है जो कि हम बहुत समय से अपनाते हुए आ रहे हैं अपने बालों के लिए , लेकिन आपको बता दें तो घरेलू उपाय अपनाने से ही आपके पास स्वस्थ और घने नहीं होंगे ।
इसके लिए आपको अपनी खानपान की भी स्थिति में सुधार लानी होगी, यानी कि आपको अपने खान-पान में प्रचुर मात्रा में पोषक तत्वों को शामिल करना पड़ेगा जिससे कि आप अंदर से भी अपने बालों को वह सारे पोषक तत्व दे सके जिससे कि वह अच्छी तरीके से ग्रोथ , काले और घने हो सके।
विटामिन सी नहीं आपके बालों के लिए लेकिन आपके तेजी से बढ़ते हुए उम्र को भी लगाम लगाने के लिए बहुत ही ज्यादा लाभदायक है इसलिए इसका सेवन अवश्य करें।
आपको बता दें तो शहद और नींबू का भी मिश्रण आपके बालों को चमकदार बनाने के लिए और घने बनाने के लिए बहुत ही ज्यादा उपयोगी है।